适应障碍不是严重的心理问题，而是短期心理反应。它们通常发生在压力事件发生后的3个月内，大多数人的症状在6个月内得到缓解。核心触发器包括环境突变，人际冲突或重大生活事件，当个人缺乏应对它们的能力时，这些事件很容易发生。如有必要，改进方法涉及心理干预，社会支持调整和药物帮助。
1。自适应疾病的临床定位
与精神分裂症等严重的精神疾病不同，适应性疾病在《精神障碍诊断与统计手册》中被归类为与压力有关的疾病。通常，它是沮丧，焦虑或行为障碍，但没有幻觉和妄想等精神病症状。症状严重程度通常与压力源强度成正比，工作记忆和社会功能的损害程度相对温和，并且患者保持现实生活测试能力。
2。主要诱导机制
在遗传因素中，5-HTTLPR基因的短臂载体对压力更敏感。在环境方面，移民，离婚或失业等重大生活变化占该疾病原因的72。在生理上，下丘脑- 垂体- 肾上腺轴的过度激活导致皮质醇水平异常。从病理上讲，同性抑郁症可以延长疾病的进程，但仅适应障碍并不伴随着大脑的有机变化。
3。梯子干预计划
认知行为疗法是心理治疗的首选，并且通过6-8次咨询重建认知框架。每周3次舒适的压力缓解训练可以降低焦虑水平。在社会支持方面，加入相互援助小组可以提高响应效率。药物干预仅用于严重失眠的患者。短期使用5-10 mg/天或帕罗西汀20毫克/天的唑吡坦使用以改善情绪症状。
适应性障碍具有良好的预后，但是需要重新评估和诊断超过6个月。建立常规的常规和有氧运动，例如每周步行3次30分钟，这可以加速恢复。如果存在持续的自杀念头或严重的社会功能损害，请立即请参阅精神科部门。早期干预可以防止慢性心理疾病的发展。
