在我们的日常生活中，身体会出现各种各样的症状，如果我们的身体内部有某些病变，会通过一些外在的表现来，反应出来，尤其是身体湿气和寒气过重，我们一定要及时的排解出去，那么去寒除湿的食物有哪些呢？
驱寒除湿的食物有哪些
核桃，我们都知道核桃里面的营养物质非常丰富，不仅含有维生素，含有磷脂，可以起到增强身体活性细胞的作用。另外和它的造血功能及食欲改善的作用也是非常好的，在核桃里面含有40%到50%的脂肪，吃了也不会发胖。因为这类的脂肪大部分都是不饱和脂肪酸。另外核桃里面含有的碳水化合物的热量比较高，在冬天吃核桃，可以加强身体的热量，起到保暖抗寒的作用，所以核桃湿去除寒气很好的食物选择。
辣椒，我们知道辣椒是刺激性的食物，在一定程度上可以刺激人的食欲，促进消化。我们在食用辣椒之后，可以使人体的心跳加速，增加毛细血管扩张的作用，所以我们冬天太吃辣椒的时候也可以起到一定的抗寒作用。还有羊肉，里面还有丰富的脂肪，碳水化合物，蛋白质，铁磷等营养物质，有很好的驱寒，除湿暖胃补虚的功效。如果在冬天使用的话，可以起到壮阳的作用。
