对于乳糖不耐受我们可能不是特别了解，但对于一些宝妈来说，可能是非常常见的事情，主要是宝宝在喝牛奶之后会出现拉肚子，肚子胀的情况。那么，乳糖不耐受吃什么。
乳糖不耐受吃什么
但乳糖不耐受也分几种情况，不过对于那种先天性的乳糖不耐受就需要终身禁食乳糖，对于继发性乳糖不耐受首要的治疗是原发病的治疗，有营养不良者纠正营养不良，及时纠正水、电解质紊乱，避免滥用抗生素。主要治疗方式包括饮食治疗、补充乳糖酶、补充益生菌制剂等。而且通过食物是治疗乳糖不耐受的主要渠道，以奶制品为主食的婴儿，可以选用无乳糖奶粉，为优质牛乳蛋白配方，不含乳糖又能确保蛋白质、矿物质和维生素的供应；较大的已经添加辅食的宝宝，辅食要注意回避含有乳糖的食物，以谷物类，豆奶或豆类食品以及肉类等不含乳糖食物为主。
但对于一些比较严重的情况，就需要及时到医院就诊，以防情况恶化，腹泻剧烈，大便次数多或腹泻量大；频繁呕吐，不能正常饮食；高热；脱水体征明显：明显口渴、眼凹、烦躁不安、异常哭闹、精神萎靡；大便带血这些情况。
