世界上有很多奇怪的东西。如果这是一个每个人都想减肥的时代，我相信很少有人会否认。但你知道吗？在这样一个时代的背景下，有很多人拼命想增加体重，对这些人来说，如何增加体重已经成为他们每天需要考虑的问题。
如何长胖
那我们到底该怎么长胖呢？这里我们应该注意的是，我们需要健康的体重增加，不能因为我们想发胖，所以我们每天吃很多高热量的小食物，这会让我们发胖，而不是健康的脂肪。在体重增加的过程中，我们需要解决的是提高睡眠质量、消化吸收能力、营养摄入平衡和情绪舒适的问题。因为只有解决了这些问题，我们才能毫无顾虑地变胖，否则，我们的脂肪可能不会持续太久，也不会很健康。
当然，有些人担心如何发胖，而有些人却无助于减肥。这就是世界的魅力所在。然而，这里的小编想告诉你，发胖绝对不是一朝一夕的事。它需要多年的积累。我们不能鼓励幼苗，这会使我们失去健康。
