清明节是我国传统的节日，大家会在这一天去祭奠去世的先祖和家人，从而寄托自身的四年之情。但是我们都知道清明节需要吃寒食。那么，清明节吃寒食的来历是什么？寒食有哪些禁忌呢？不妨看下具体的解析。
清明节吃寒食的来历是什么
清明节吃寒食的来历主要是晋文公为了祭奠介子推而推行的。在这一天，除了要吃寒食，同时还要禁止使用烟火，从而表达对介子推的思念之情。其实在清明节这一天只吃寒食对于身体并不好，尤其是本身存在胃肠道功能异常的人群，如果过度摄入寒食，可能会引发腹痛或者是腹泻的情况，因此大家一定要注意饮食。
寒食有哪些禁忌
在清明节这一天吃寒食一定要适量，不要吃的太多，如果您本身有脾胃虚弱或胃病情况时，尽量不要去吃寒食。如果您本身存在慢性支气管炎时，同样不推荐去吃寒食，否则可能会导致咳嗽症状加重，喉咙内的痰液也不容易咳出。过度的摄入寒食会引起消化不良、发烧等情况，因此要慎重对待寒食。
本文就是对于清明节吃寒食的来历是什么以及寒食有哪些禁忌的介绍。到了清明节时，除了要注意饮食，还应该注意保暖，需要根据天气对衣物进行调整，可以更好的避免感冒、发烧等症状。另外南方在清明节还会吃青团，如果青团有了变质或者是发硬的情况时，一定要积极处理好，以免给胃肠道功能造成不良影响。
