很多的人都拉肚子，很多原因都会导致拉肚子，特别是夏天饮食不当更加容易出现拉肚子的情况，那么肚子咕咕叫一直拉稀水吃什么也是很多的人都十分关注的方面了，我们就可以给大家简单的介绍一下这个方面了。
肚子咕咕叫一直拉稀水吃什么
糯米对于脾虚腹泻的人来说有一定的好处，可以用糯米配莲子煮粥，也可以在其中加入适量的红糖来服用，对于改善腹泻方面有一定的作用，另外栗子也有养胃健脾的作用，对于预防腹泻来说更加大的作用。也可以将栗子和米饭一起煮，也能够起到一定的效果，山药能够达到健脾止泻的作用，对于脾胃比较虚弱或者患有慢性肠炎的患者来说都是非常不错的，经常吃山药能够改善消化不良，促进肠胃的吸收，也可以将山药和小米一起煮粥。莲子能够达到补脾的作用，适合脾胃虚弱的人群。生姜对于受凉引起的腹泻有一定的作用。可以用生姜泡水加入适量的红糖达到暖胃的作用。
大家对于肚子咕咕叫一直拉稀水吃什么现在也更加了解了，特别是对于肠胃不好的人来说，在饮食方面更加需要注意很多的方面，这样才可以让自己变得更加健康了。
