相信大家对于卵磷脂这种物质绝对不会陌生，作为与蛋白质、维生素齐名的人体三大营养素之一，卵磷脂的服用显得格外的重要。市场上有不少的品牌都有旗下的卵磷脂产品，而在一些保健品专柜和专卖店中，同样能看到卵磷脂及其产品的身影。照常理来说，按量服用卵磷脂是不会造成不良反应的，而如果出现摄入过量的情况，则很容易出现一些潜在的副作用。
卵磷脂的副作用：
1、肠胃不适
卵磷脂如果服用过量，很容易会导致肠胃功能失调，引起恶心呕吐、腹泻、胃痛胃胀等肠胃不适的情况发生。
2、虚胖
绝大部分人都害怕长胖，而卵磷脂服用过量，则会造成脂肪代谢受阻、轻微水肿，从而导致体重增加，形成一种虚胖的状态。
3、食欲不振
由于卵磷脂过量服用会导致肠胃不适，因此对于食欲方面也有着大的影响，一旦过量摄入卵磷脂，很容易会引起食欲不振、厌食等情况发生。
4、低血压
据了解，不少卵磷脂服用过量的人群，血压都会出现偏低的情况发生，而且还会引发一些列得低血压症状，严重影响健康。
5、血管阻塞
卵磷脂确实是一种非常有益的营养物质，但如果服用过量的话，对于血管具有收缩作用，从而容易引发血管堵塞、胆固醇增多的情况。长期服用，同样有可能导致这些问题的发生，一次切忌服用过量与长期服用。
