阴虚潮热是一种典型的症状，尤其是在更年期的女性，发生的是比较多的，虽然说它比较常见，但是大家对于它的了解确实比较少，那今天我们一起来看一下阴虚潮热的症状怎么调理呢？
阴虚潮热的症状怎么调理
阴虚潮热是在更年期妇女比较典型的一种症状，这种症状办这种症状表现为出汗心悸以及胸闷，同时会时常感觉到身体的燥热，皮肤发红以及出汗等现象。当发生阴虚潮热的话，可以使用按摩的方法进行缓解，大家可以去找一些比较专业的按摩店，或者是针灸馆，可以配合着穴位做相对的缓解，对于阴虚潮热现象是有一定的帮助的。
发生阴虚潮热在日常要改变自己的生活方式，尤其是运动就可以很好的减少这一症状，同时可以去减轻其它的并发症，比如说失眠身体疲劳情绪不振等，都可以通过运动来达到缓解的效果。
同时建议阴虚潮热患者在日常要多吃一些比较好，含有维生素丰富的食物，比如说黄花菜就比较好，还有维生素A维生素C，同时还含有烟酸，钙等，经常吃可以缓解阴虚潮热。
阴虚潮热的症状一旦发生，会给人们日常的生活带来一定影响，所以大家也需要需注意找到一些比较好的方法进行调理，而以上这些方法大家可以去尝试一下。
