在日常生活中很多人都会出现大量掉头发的情况，那么如果出现大量掉头发的情况，应该怎么样去解决呢？其实掉头发跟我们日常生活中很多的习惯都是息息相关的，也就是说我们日常生活中的饮食还有饮食习惯，还有生活习惯对于我们的头发也是有一定的影响的，所以今天就让小编来给大家介绍一下，如何来治疗掉头发的情况。
脱发厉害怎么办
1.其实如果是男性掉头发的话，一般来说可以适当的吃一些口服药和外用的药，如果是大片脱发的话，还可以经常涂抹一些外用的药。但是不建议长长时间服用一些口服药药，因为对身体来说也是一种负担。那么我们其实如果发现身体中需要一些补充维生素的情况，那么我们也可以适当的服用一些维生素，这样对我们的身体也是非常好的。
2.所以我们在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，比如说我们在日常生活中一定要早睡早起，不能够熬夜，同时应该吃一些比较清淡的食物，不建议食用过于辛辣油腻的食物，因为过于辛辣油腻的食物，对于身体来说是十分不健康的。同时我们还应该保证每天7到8个小时的睡眠时间，一般来说这样对身体来说才是最健康的。
