我们这里所说的莲心一般指的是莲子心，它是非常有名的中药。当然，它的食用价值也比较高。在下文中我们将带大家了解的就是莲心的作用与功效。
莲心的作用与功效
莲心功效多多，它能够起到清心火的作用。如果大家上火的情况非常严重，那么用莲心泡水喝比较合适。它的口感比较苦，但是它的降火效用却是非常不错的。
除此之外，它还能够起到止血和清热养神的作用。如果人们存在心悸的情况或者是体弱多病，那么大家可以取适量的莲芯冲泡水来饮用。很多人也习惯在煮粥的时候在其中加入适量的莲心，这样会让粥水的口感变得更加苦。但是也会让粥水的养生价值变得更加高一些。莲心虽然优点多多，但是对于大便干结或者是腹胀的朋友们来讲一般不建议食用。
莲心的作用与功效是什么呢？莲心功效多多，它能够起到清热解暑的作用，而且它的养心健脑功效也是非常不错的。如果人们肝火旺盛或者是心火旺盛，那么都可以取适量的莲心冲泡水来饮用。对于大便干结或者是腹胀的朋友们来讲一般不建议饮用莲芯冲泡的水。
