玛卡是一种新型的保健品，国外引进的产品，据说吃了能抗疲劳，对男性性功能障碍有治疗作用，而对女性调节荷尔蒙，平衡内分泌有很大作用，加上更年期女性情绪不稳定，吃了玛卡可以舒缓情绪。玛卡有这么多的好处，那玛卡副作用禁忌有哪些？
玛卡做成胶囊，原料大都来自秘鲁玛卡精华，每一粒玛卡胶囊含525毫克的玛卡，含量纯度高，而且是草本萃取，全原料都是草本植物，对于素食者也是一种福音。同时，玛卡植物可能对某一类人群来说，是过敏原，因为有些人对花粉过敏，也可能对玛卡过敏，不排除这种可能，但是最好服用之前做一下过敏测试。服用玛卡可能会导致轻微上火，如果身体有内热，又每天吃玛卡，可能会加重上火的情况。如果吃玛卡上火，可能会爆出青春痘，口干舌燥等一系列上火的反应。
知道玛卡副作用禁忌之后，我们就知道应该如何判断自己能不能服用玛卡了。如果仅仅针对于上火这个问题，我们可以选用一些下火的食物来降降火，比如吃点苦瓜，凉茶等等。当然，每一种药都有服用的剂量，千万不可擅自吃多点，需要按照说明书来服用。
