虾相当美味，很多人他们在餐桌中都会经常烹调虾，不管是白灼酱、油水还是干锅类，都是不错的美味，而虾可以分成盐水虾和淡水虾这两种不同的大类，今天小编就跟大家围绕淡水虾有哪些营养这个话题做一下具体的分析。
淡水虾有哪些营养
从具体的角度出发去理解，淡水虾也被称为沼虾、青虾，它的性是比较温和的，主要功效体现在补肾壮阳、催乳以及解毒等几个方面。什么意思呢？比如说你本身肾脏状态比较不好，性生活不是很和谐又或者经常会出现腰酸痛的情况，可以吃一点淡水虾。比如说你处于产后阶段，但是因为乳腺淤堵，所以乳汁分泌比较不够，这时候也可以吃淡水虾来调节。另外，在淡水虾中还含有一些成分物质，它们能对抗一些毒素、细菌的繁殖过程。不过需要提醒的是淡水虾、盐水虾它们本身都属于发物，那一些神经衰落以及荨麻疹患者最好不要吃。
上面就是个人关于淡水虾有哪些营养这个话题给出的答案了。总的来说，淡水虾的营养价值跟盐水虾相比其实是差不多的，只不过淡水虾盐分含量比较低，所以高血压的人士最好优先选淡水虾。
