口臭对于个人形象是非常有影响的，平时我们为了让口气清新也有很多东西是不敢吃的，而且还口气清新剂、口香糖等不离身，就怕出现口臭影响形象让人尴尬，如果有口臭使用口气清新剂、口香糖等都是不治本的，关键还是要找到口臭的原因，引起口臭的原因是很多的，下面小编来给大家介绍一下吧。
口臭的原因
1.口腔清洁不好：口腔清洁不彻底会在牙齿中残留食物残渣，会让口气变得不好闻所以出现口臭，清洁不彻底细菌在口腔中也会存活和繁殖牙菌斑，有牙菌斑话会在口中释放出难闻的臭味，是会让人在社交生活中出现尴尬。
2.饮食不节：像是吸烟、喝酒、吃葱蒜、臭豆腐等具会给口腔带来臭味的食物也会引起口臭，所以这些食物尽量要避免吃，如果实在想吃也一定要做药口腔清洁。
3.口腔疾病：像是蛀牙、牙龈炎、口腔黏膜炎等口腔问题也会引起口臭，因为有这些口腔问题扣腔中是很容易滋生细菌的，细菌分解出来实惠发出腐臭的味道。
4.胃肠问题：有些体质湿热的人经常会出现胃肠积热，这样一来就会出现胃火上炎，导致口舌生疮、口臭等现象，所以体质湿热的人一定要饮食清淡不要吃上火的东西，肠道出现问题也会引起口臭，对于肠道问题适时补充益生菌能够维持肠内菌群平衡，对于肠道健康有帮助。
以上就是关于口臭的原因的介绍，为了预防口臭平时要做好口腔清洁，吃完饭最好是可以漱一下口，有条件的可以将牙刷换成电动牙刷。
