海马性味甘温，它主要可以治疗肾虚阳痿，强身健体，抗疲劳，镇静安神等功效。它可以直接食用，但它如果可以和别的食材一起煲汤食用的?效果会更加容易发挥。
海马的功效
它是一种生活在海里的动物，顾名思义因为他的头部形状比较像马的形状所以被叫做海马。它是我国比较名贵的药材。不仅可以观赏还可以是药材。它最常的做法是用田七炖鸡汤，这样的做法简单又好用，你可以用田七洗干净切片和一对海马，枸杞子少许，海马如果家里方便的话可以磨成粉这样大的效果会更好，要把鸡先放入滚水中煮大概三分钟，然后再把海马，枸杞，红枣一起加入锅中一起炖就可以食用了。其实在古代的时候，有许多的人都是通过海马来延年益寿得，因为海马含有大量的蛋白质和氨基酸。长期食用可以延缓衰老，所以爱美的女性可以美容养颜。
虽然海马的体积比较小，但它的功效和作用一点都不小，食用方便，在平常的日常的生活中在你煲汤的过程中，加入海马也可以直接食用，经常喝酒的朋友也可以泡海马酒。可以根据自己的生活需来进行改变。
