人的身体如有哪里出现不良反应，必须要引起重视，因为“身体是革命的本钱”，要有好的身体才能把生活过好，才能把未来过好。
脚肿腿肿是什么原因
脚肿腿肿的原因有很多，如：怀孕到一定的时间孕妈妈的小腿和脚就会开始肿，那么在孕期是什么原因导致的腿肿呢？随着孕期周期的增加，孕妈妈的血容量也会增加，会导致血浆胶体透明压逐步降低，最好水分会透入组织系统中导致腿肿脚肿；那么这时候应该怎么来避免这方面的脚肿腿肿呢，可以多食用一些蛋白质和蔬菜，多食用蔬菜和水果可以提高人体的抵抗力，加强人体的新陈代谢。有的老年人也会有脚肿的症状，但大数是老年女性，这时应及时前往医院检查，因为老年人脚肿有多种原因，可能是站立时间久或劳动过度导致，还有可能其他的病引发脚肿腿肿，因此要前往医院检查进而才能对症下药。
预防脚肿腿肿首先要有合理的生活习惯，如是孕妈妈的脚肿腿肿且要有计划的进行运动，老年人腿肿脚肿则要尤其注意足部的保护、保暖，不要过度长时间的站立和过度劳累。
