专注力是指一种精神能力，指全神贯注地关注某件事情的能力，也是获取知识、增强学习兴趣和提高学习效果的重要因素之一。
在日常生活中，我们可能会遇到一些难以专注的情况，比如说在上课时很难集中注意力，甚至会随意乱动。或者说，完成一项任务时总是分心，不能持续关注，直到完成任务。这些情况可能会让父母们担心，怕这样的问题会传给孩子。
但是，其实只是一般的专注力缺失，是不会遗传给下一代的。不过，如果严重点专注力缺失上升为ADHD(注意力不足多动症)的话，研究表明，多动症是会遗传的。但也不用过于担心，因为这种情况也是可以通过后天的训练而改善的。
父母们并不需要担心自己的专注力会遗传给孩子，只要给孩子提供适当的引导和训练，就可以帮助孩子养成良好的专注力。比如说可以陪孩子读书，讲故事，玩益智游戏，或者让孩子参加音乐、美术等活动，都是可以提高孩子专注力的好方法。而且，要保证孩子的休息时间，不要让孩子过度疲劳，影响注意力的持久性。
最后，要提醒大家，注意力的训练需要持之以恒地进行，不能一蹴而就。只有通过长期的努力和不断的训练，才能真正帮助自己和孩子养成良好的专注力。
