相信大家都有经历过上火的时候，一般情况下轻微的上火可以通过多饮用温水来促进新城代谢，起到降火的作用。除了多饮用水，我们还可以通过食用水果来起到降火消炎的作用。下面跟着小编一起来看看上火有什么症状以及吃什么水果可以降火吧~
上火的症状有哪些表现
由于每个人的体质不一样，因此上火所表现的症状也有所不同。最常见的就是咽喉干燥咳嗽、长痘痘和便秘的情况。有部分人会出现感冒发烧的情况，如果出现发烧温度较高，建议及时前往医院进行治疗。还有部分人可能会出现口腔溃疡、喉咙发炎的状况，甚至引发眼睛分泌物过盛或者眼睛出现炎症的情况。
吃什么水果可以降火消炎
那么出现火气旺盛的情况，我们可以多吃一些降火的水果来帮助降火消炎。比如常见的降火水果有火龙果、梨和西瓜等等。火龙果不仅能够降火消炎，而且还具有丰富的膳食纤维，能够起到促进肠道蠕动作用，对于便秘的人士来说也非常的适合。其次梨也可以起到降火的作用，而且梨还具有润喉止咳的功效。对于上火引起咳嗽的人士可以多吃一些梨。西瓜是在夏天非常常见的水果，它在帮助身体降火的同时还能够起到补充身体水分的作用。但是要注意的是西瓜属于凉性的食物，女士不建议多吃。
上述就是关于哪些水果可以降火消炎的介绍，大家平时在生活中要注意多吃水果和饮用水，这样才能有效降低火气。
