酱油吃多了好吗 酱油的功效

酱油是我们日常食用的调味料，基本上现在的每种菜肴都会添加酱油，酱油是用大豆经过发酵制作而成的。但是酱油吃多了好吗？

酱油吃多了好吗

酱油的营养价值虽然很高，但是由于酱油是发酵而成的，还加了很多，而且酱油含有的盐分很多，如果吃多酱油会对身体不好，患有高血压、肾病、妊娠水肿、肝硬化腹水、心功能衰竭等疾病的人,平时更应该小心食用,否则会导致病情恶化。

对于婴儿来说酱油也不能吃太多，酱油是发酵物，含有很多细菌，吃多了会引起胃肠不适。

酱油吃多了好吗，酱油是发酵物，不管大人还是小孩都不适合吃太多酱油。

酱油的功效

酱油可降低人体的胆固醇，减少心血管疾病的危险，防止高血压、冠心病的发生，还可减缓甚至阻止肿瘤的生长。而且酱油有一种天然的抗氧化成分，它能有助于减少自由基对人体的伤害。

酱油吃多了好吗，对人酱油吃多了对人没有坏处，但是由于酱油含有的盐分比较多，还是适量吃比较好。