脾胃虚弱怎么食疗调理

核心提示：脾胃虚弱主要是通过补中益气、健脾化湿的原则，在饮食上选用 健脾补气功效的温补性食材来调理脾胃，比如粳米、糯米、南瓜、香菇、山药等，都可以使用。推荐的有山药薏米粥、茯苓粥南瓜粥、排骨玉米粥、鲫鱼汤、八珍糕等，要减少生冷、油腻食物的摄入，疗效不佳时，可以在医生的指导下选用六君子汤、参苓白术散、健脾丸等中药进行调理。