市面上有很多类型的茶叶，不同的茶叶会有不同的功效。对于很多的中老年人来说在选择买茶使会重视茶叶的功效，挑选出适合自己的体质的茶叶。尤其是会希望买到具有养肝功效的茶叶，因为肝脏的健康会影响到人们的面容和精神状态，如果肝脏出现问题就会导致我们气虚，面色过于暗黄。下面小编就来给大家介绍关于什么茶养肝的相关信息。
什么茶养肝
现代人们的工作压力过大，会有着肝脏方面的问题。想要实现保护肝脏，就需要多喝一些在这方面有效果的茶叶。绿茶还有茶多酚、咖啡碱、叶绿素等等，具有很好的抗癌和抗衰老的作用，能够帮助人们促进消化、降低血脂，所以适量的饮用是可以达到养肝的目的的。红茶中含有多种的氨基酸以及钙、锌、锰等微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌的作用，可以帮助我们降低血压，降低血脂以及起到不错的抗癌的功效。
以上就是关于什么茶养肝的作用的相关介绍。我们在饮茶的时候需要注意尽量不要在睡前喝太多的茶叶，否则会出现失眠的问题。希望这些内容能对你有帮助。
