现在美容护肤对于很多人来说都是每天的日常之一了，美容护肤的方法有很多，比如涂护肤品是最常用的方法，还有就是吃一些营养品，比如护肤美容的口服液、吃燕窝等。燕窝现在一般都是即食燕窝，那么大家知道即食燕窝怎么样吃才能达到最佳效果吗？
即食燕窝怎么样吃才能达到最佳效果
即食燕窝一般有两种形式的，一种是罐头或者是罐装的燕窝，另一种就是冻干燕窝。冻干燕窝的服用方法需要用开水冲泡后再吃，加一些蜂蜜吃的话可以达到最佳的效果，因为蜂蜜也是养肤的，两者一起效果更佳爱。而罐装的燕窝就直接用勺子挖着吃就可以了，吃即食燕窝之前最好将勺子用热水烫一下再吃。即食燕窝一天最好不要服用超过20克。
即食燕窝保质期
即食燕窝根据种类的不同，保质期也是不一样的。对于冻干燕窝来说，存放放再阴凉干燥、没有阳光直射的地方可以存放三年及以上。对于罐装的即食燕窝来说，一般的保质期为十八个月，主要是冰箱冷藏存放和室内常温保存。对于开封后的罐装即食燕窝来说，没有吃完的话可以放冰箱保存，最好就是五天内吃完。
燕窝的作用功效是非常好的，对于我们的人体也是很有益处的。如果按照上面服用即食燕窝的方法来吃的话可以更好的让身体吸收到燕窝的营养。在服用即食燕窝的时候也要注意一下保质期哦。
