靠墙90度腿麻要停吗

核心提示：如果腿与地面呈90度出现腿麻，这种运动就不主张做。这种运动在翘腿并且弯腰时，容易对腿关节，尤其是髋关节和膝关节，以及腰椎部分产生额外的损伤，一旦这种情况下出现腿麻，应该立即停止。这个动作对坐骨神经产生一定的牵拉，如果儿童和青少年由于经常做这类训练，可能韧带较为松弛，可以进行锻炼，如果中老年人做锻炼时出现腿麻，意味着此时动作超出坐骨神经的运动范围，应该立即停止。