背部岔气疼可以通过一般治疗、药物治疗、饮食调理等方法缓解。
一、一般治疗
1、改正不良生活习惯：背部岔气疼一般是由于不良的生活习惯和缺乏锻炼导致，所以平时要避免长时间低头玩手机、久坐等，适当运动，改善血液循环。
2、物理治疗：可以在疼痛部位进行艾灸、按摩、热敷、烤电等物理治疗，也可以贴一些消炎镇痛贴、狗皮膏药，可以一定程度上缓解疼痛。
二、药物治疗
排除了心脏或胃肠病变后，如果只是局部筋膜的问题，可以口服非甾体抗炎药物，如双氯芬酸钠、美洛昔康、阿司匹林、尼美舒利等。注意在饭后服用，减少胃肠道反应。
三、饮食调理
多吃清淡、易消化食物，不要吃辛辣、刺激性食物及暴饮暴食，避免导致胃肠道痉挛而加重疼痛。
