全身没劲的人群，可以前往医院的中医科就诊，在医生四诊合参下，选择按摩百会穴、神阙穴、阳陵泉、足三里等穴位。
1、百会穴：手足三阳经及督脉的阳气在此交会，百会穴在头顶部位，在人体的最高处，因此人体各经上传阳气都交会于此，按摩百会穴对提升阳气有一定作用，可熄风醒脑、升阳固脱。
2、神阙穴：该穴位于人体腹中部，脐中央，全身乏力可能与气虚有关，按摩神阙穴可帮助温通元阳、升阳固脱，运胃肠气机，改善气虚状态，从而缓解乏力症状。
3、阳陵泉：为八会穴之筋会，在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。按摩阳陵泉穴位，可以治疗筋急、筋缓等筋病，亦可舒筋通络，改善全身无力等情况。
4、足三里：在小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，是临床常用穴位。按摩足三里对胃痛、眩晕、心悸、气喘、虚劳、下肢痹痛、瘫痪或麻痹等有调整作用，并有强壮作用。
此外，还有太阳穴、中脘穴等，除了按摩外，还可以选择针灸、推拿、灸疗等疗法，但需咨询医生决定。平时可以多用热水泡脚，注意休息。
