骨质疏松患者在生活中应从生活习惯和饮食医疗多个方面调理。
1、调整生活方式：保持富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，保证钙的摄入；坚持进行适当、规律的户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗，避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢导致骨量降低的药物。
2、适当的饮食、医疗干预：绝经后妇女和老年人等骨质疏松高发人群，每日钙摄入推荐量为1000-1200mg，通过膳食不能保证足够的钙摄入时，还需补充钙剂、维生素D等。治疗骨质疏松的药物很多，包括双膦酸盐类、降钙素类、雌激素类和促进骨形成类药物等，骨质疏松较严重患者，建议至医院就诊，在医生指导下进行合适的治疗方案。
