婴幼儿补钙的食物有以下：
1、奶制品：比较常用的是牛奶。根据不同年龄对钙的需求，1ml的牛奶大概有1mg钙，一瓶250ml的牛奶能补充250mg钙。
2、芝麻酱。
3、海鲜类物质：如海带。
4、菜类物质：芥菜、菠菜等。
其实只要小朋友正常吃东西，不挑食，合并常补充一些奶制品，可以满足小朋友对钙的需求，无需额外口服补钙药物。如果明确是缺钙，再考虑补钙。
2023-06-02
1720婴幼儿补钙的食物有以下：
1、奶制品：比较常用的是牛奶。根据不同年龄对钙的需求，1ml的牛奶大概有1mg钙，一瓶250ml的牛奶能补充250mg钙。
2、芝麻酱。
3、海鲜类物质：如海带。
4、菜类物质：芥菜、菠菜等。
其实只要小朋友正常吃东西，不挑食，合并常补充一些奶制品，可以满足小朋友对钙的需求，无需额外口服补钙药物。如果明确是缺钙，再考虑补钙。
