东阿阿胶阿胶块通常以制阿胶糕、打粉冲服、隔水蒸化兑服、炖汤饮用等方式吃效果好。
1、制阿胶糕:东阿阿胶加上黑芝麻、核桃仁、黄酒、桂圆、红枣等食材,可做成阿胶糕,具滋补作用。许多女性或者中老年人冬天会有手脚冰凉的现象,持续服用一段时间的阿胶糕后,可起到缓解手脚冰凉的作用。
2、打粉冲服:东阿阿胶阿胶块质脆,可直接打粉开水冲服,也可搭配蜂蜜、豆浆、牛奶等饮料服用。服用较为便捷,更易消化吸收。
3、阿胶黄酒蒸膏:可取适量阿胶块砸碎后,用隔水炖的方式蒸化,冰箱保存。服用时再按自身喜好加入红糖、蜂蜜、牛奶等,或者直接热水冲服。
4、炖汤或甜品饮用:可将东阿阿胶阿胶块,与乌鸡、排骨等食材搭配炖汤。一般旺火烧开后,再转小火慢熬40~60分钟左右即可饮用。阿胶与雪梨、银耳、红枣等,可炖成甜品汤,作为早晚餐。
按个人喜好选择合适的食用方法即可。