预防前列腺炎的措施有以下几点：
1、注意外阴清洁卫生，每日清洗外生殖器，更换内裤。
2、多饮水，不憋尿，预防尿道炎。
3、适度性生活。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，过分禁欲会引起前列腺液排泄不畅，同样对前列腺不利。
4、克服不良生活习惯，不饮酒，少食辛辣刺激食物，平时宜多食蔬菜水果、粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生。
5、保持良好的心态，减轻心理压力，坚持锻炼，提升自身抵抗力。
2023-06-01
770预防前列腺炎的措施有以下几点：
1、注意外阴清洁卫生，每日清洗外生殖器，更换内裤。
2、多饮水，不憋尿，预防尿道炎。
3、适度性生活。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，过分禁欲会引起前列腺液排泄不畅，同样对前列腺不利。
4、克服不良生活习惯，不饮酒，少食辛辣刺激食物，平时宜多食蔬菜水果、粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生。
5、保持良好的心态，减轻心理压力，坚持锻炼，提升自身抵抗力。
