很多新手爸妈们会发现 ，一旦宝宝出现积食的情况，就很容易出现精神不振，以及食欲不振的问题，所以不仅需要通过药物进行治疗，而且还需要注意通过食疗在解决，但是宝宝积食吃什么食物好呢。
宝宝积食吃什么食物好
宝宝如果出现积食的情况，可以考虑这样几种食物，第一种就是山药和莲子，山药有健脾的作用，而且莲子还有补益脾胃的作用，可以养心安神，将这两种食材炖煮成粥，能有利于肠胃消化。还有就是苹果，苹果中会包含丰富的苹果酸，能有通气排便的作用，最好是能可以将苹果制作成苹果泥，给宝宝食用，有利于消化，另外则是建议给宝宝食用南瓜，可以将南瓜蒸制后，给宝宝食用，南瓜中也能包含一些膳食纤维，这样能促进肠胃蠕动 ，可以帮助宝宝改善肠胃消化不良以及腹胀等情况。
宝宝积食吃什么食物好，有这样几种食物，是成为很多宝宝积食时不错的选择，建议新手爸妈，在生活中，要多给宝宝吃一些容易消化的食物，而且要少吃多餐，不要让宝宝吃的太多，这样才能避免宝宝出现积食的情况，从而呵护好宝宝的肠胃。
