背上长了一个包不痛不痒考虑是以下几种情况：
1、脂肪瘤：主要是由成熟的脂肪细胞组成，属于软组织良性肿瘤，是质地柔软的皮下肿物，边界可以清晰或者不清晰，活动度中等，不会有疼痛感，可发生于背部、四肢、腹部等部位。
2、皮脂腺囊肿：由于皮脂腺分泌物排出障碍，皮脂过度堆积形成囊肿，质地中等，边界比较清楚，活动度欠佳，无感染时一般没有疼痛症状，有感染时候会出现红肿热痛或者排出脓性分泌物。
3、纤维瘤：是成纤维细胞或组织细胞增生所引起的真皮内良性肿瘤，好发于背部躯干部位，表现为皮下有小包块，质地较硬，边界清晰，活动度差，没有疼痛感觉。
