大姨妈每月光顾一次，这个时候的小仙女们身体上总会感到些许不适，为了能够让姨妈不要为难我们，个人的饮食也是需要更多注意，茶饮文化现在很风靡，那么来月经可以喝普洱茶吗，今天我们就一起来看看普洱茶是否可以在经期喝。
来月经可以喝普洱茶吗
大姨妈光顾的日子里我们也是不建议喝浓茶的，虽然说喝茶有利于清肠，还能够缓解便秘等症状，但是女生在特殊时期还是建议少喝普洱茶，因为普洱茶属于浓茶，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。浓茶可能会促进子宫收缩，医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，有次症状可能会造成经期疼痛加剧。
再有，女性经期会有失血症状，而经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。因此我们也是不建议喝浓茶的。
希望经过了此番介绍之后，大家对其能够有一个更好的了解，为了让自己能够更加轻松的度过大姨妈期，让自己能够更加自信美丽哟。
