我们正常的月经周期是一月来一次月经，但是有时候会有一个月来两次月经的月经周期紊乱的现象，当女性朋友出现一个月来两次月经的现象时是会比较紧张的，可能是因为情绪的原因也可能是不良生活习惯因素，那么一个月来两次月经怎么回事呢？
一个月来两次月经怎么回事
1.情绪异常：当长期长有情绪上的压抑、郁闷、烦躁或者遭受了重大精神刺激是有可能导致月经失调出现一个月来两次月经的现象，因为卵巢的分泌受脑下垂体和下丘脑的控制，而情绪异常会使脑下垂体或者下丘脑发生异常这就会影响到月经了，可能会导致一个月来两次月经的状况。
2.生活习惯：平时在生活中经常喜欢吃凉的食物或者经常熬夜等一些不良的生活饮食习惯对月经也是有影响的，会导致月经周期紊乱的现象引起月经提前、月经量少等，另外在使用各种电器和电子设备过程中产生的电磁波对女性的生殖机能和内分泌也是有一定的影响的也可能导致月经失调。
3.避孕药：有些女性在房事期间没有做好避孕措施会采用吃紧急避孕药的方法来避孕，而紧急避孕药对子宫内膜的形成会有一定的抑制作用，这样会导致下次月经出现延迟然后对于再下一次的月经按时，会出现一个月来两次月经的情况，液可能会是因为突然服用紧急避孕药导致血液中激素水平突然的增高而在降后发生撤退性出血也可能出现发生一个月来两次月经的情况。
如果一个月来两次月经是偶尔一次的话可能是子宫内膜突破性出血可以不用处理，但如果一个月来两次月经的频率比较高的话就可能是月经周期不规律、经量过多，这就需要到医院诊断看是什么原因引起的然后针对性地去治疗或调理。平时在生活中要吃一些食新鲜水果和蔬菜尽量不要熬夜，学会合理调节情绪尽量保持乐观情绪。
