有人说舌苔白，齿痕白。这是怎么回事？在我们的生活中有什么更好的方法来帮助调整它呢？这次就来说说如何调整白舌和牙印吧。
有齿痕的白舌怎么调整？
舌头上有很多类似牙齿的痕迹，所以这叫牙齿横折。这种症状的出现，说明身体的某个部位出现了一些问题。一般来说，脾胃虚弱是常见的，因为如果脾胃虚弱，就不能很好地运化水和湿气，所以湿气在舌头上的阻滞会使整个舌头肥大，所以受到挤压后很容易形成齿痕。
舌头水肿也很常见。除了这些，比如舌头整体肌肉松弛，张口的力量有限，也是脾胃虚弱的表现之一。
总的来说，服用中药进行调理，利用食疗帮助去除湿气，也能很好的帮助缓解舌苔白有齿痕的症状。
生活中，尤其是夏天，很多人都喜欢玩空调，但是身体有寒气的人，最好不要玩空调，而且在寒风下最好不要吃冷饮，因为这些寒性食物会让体内的血气运行缓慢，身体感觉虚弱。
舌头是白色的，有牙齿。怎么调？它的调节方法是比较重要的，要从生活的方方面面去掌握。
