大部分女生都有体寒的问题,甚至有的女生一年四季都手脚冰凉。结合临床来看,手脚冰凉的人是体虚。泡脚可以有效的温暖身体,起到很好的保健作用。那么女生天冷了泡脚吃什么比较好呢?
女生冷了泡脚吃什么比较好?
可以用陈皮泡脚,陈皮富含有机酸、维生素C和精油。热水浸泡后,这些物质可以溶出,从洗澡时张开的毛孔渗入皮肤,刺激表皮下的毛细血管,从而帮助促进新陈代谢。特别是在冬天,还具有保暖的作用,是怕冷怕冷的人,对初期治疗风寒感冒有很好的效果。也可以用盐水泡脚。人的脚离心脏最远,所以供血很少。用盐水泡脚可以让盐水的有效成分进入肾脏和心脏,促进血液循环,达到补肾抗衰老的功效。冬天也可以用醋泡脚,可以加速人体的血液循环。改善身体各部位长期不动或疲劳引起的缺氧,加强体内新陈代谢,改善手脚冰凉。
总之,对于女生体寒,用以上方法泡脚是非常好的。需要一段时间才能达到理想的效果。