当身体出现不适时，要在第一时间了解原因，采取必要的措施，以免对身体造成进一步的伤害。身体疼痛的原因有很多。很多人都经历过腹痛和胀气。今天，边肖将在晚饭后向你解释如何做这件事。
饭后肚子胀怎么办？
其实腹痛是很常见的。饭后腹痛多由以下几个方面引起。你可以采取相应的措施来改善它。
1.吃太多食物
一方面，有可能是摄入的食物总量过多，加重了脾胃的负担，导致脾胃不能有效快速的消化吸收食物，从而导致腹胀腹痛。这时候可以吃一些类似山楂的水果，促进肠胃蠕动，帮助改善这些身体问题。必要的话也可以选择药物，比如健胃消食片，有很好的改善作用，对摄入过多引起的胃痛有帮助。
2.食物太冷了
另一方面，有可能在正餐过程中吃了太多的冷食，比如吃了太多的海鲜和啤酒饮料，会导致肠胃痉挛的身体问题，食物会导致肠胃黏膜不正常。这时候就要进行药物治疗，比如服用吗丁啉。
以上是边肖关于饭后肚子胀痛怎么办的介绍。平时如果是在吃晚饭或者吃食物，一定要少吃多吃，以免身体受伤。同时，每餐少吃不易消化的食物，避免同时吃冲突的食物。
