女性在经期需要非常注意身体的调理，加强各方面的护理非常重要，尤其是饮食方面。那我们就来看看经期能不能喝凉茶吧。
月经期间可以喝凉茶吗
经期最好不要喝凉茶，因为这个阶段女性身体处于失血状态，体质相对偏寒，性能力较弱。如果我们吃凉茶，这种凉性的东西不仅会损伤脾胃，还容易导致胃痛，甚至胃炎、胃溃疡等疾病。
就凉茶吧，其实女性经期应该少喝各种茶，因为可能会引起头晕、腰痛等症状。在生活中，如果很多人比较喜欢吃油炸食品，身体又湿热，就容易出现上火的情况。生活中喝点凉茶确实很有帮助，但是最好不要吃，因为女性经期怕冷。
月经后，如果身体处于上火状态，由于熬夜或没有休息好，可以避免吃凉茶，吃一些滋阴的食物，如燕麦、莲子、百合等。
经期最好不要喝凉茶，因为会对身体造成一定的伤害，导致子宫受寒，容易发生身体的一些其他疾病。
