现在，无论是朋友聚会还是家人聚餐，我们经常会买一些零食。现在，更有营养的零食是坚果。因为坚果所用的原料都是大自然的馈赠，所以在原料的选择上相对健康，这就导致了坚果是一种更健康的零食。所以今天我们要介绍杏仁，一种坚果零食。你知道杏仁有什么功效和作用吗？
杏仁的主要作用是止咳润肺。现在杏仁基本都入药了。它们通常与一些止咳药物混合搭配使用，这样不仅可以很大程度上发挥自身的止咳作用，还可以最大限度地发挥药效。此外，杏仁还能对消化系统起到非常好的作用，主要是因为杏仁中所含的脂肪油起着非常重要的作用。此外，杏仁还可以预防高血压、高血脂、抗肿瘤等。
以上我们介绍的是杏仁功效和作用的一些具体表现。当然杏仁的功效和作用还是很多的，所以我们应该在生活中发现越来越多的身边一些小地方带来的巨大功效和作用。
