铁皮石斛作为中药，具有非常好的药用价值，可以滋阴养胃，生津止渴。虽然铁皮石斛对人体的作用很大，但是也有一些人不适合吃铁皮石斛。那么铁皮石斛的功能和作用适合哪些人呢？下面小编介绍三种坚决不吃铁皮石斛的人。
三种人一定不能吃铁皮石斛。
1.孕妇
铁皮石斛是一种滋补中药材，有一定的滋补作用。孕妇是一个特殊的群体，所以吃什么都以宝宝的健康为重，孕妇的肠胃比较弱。服用铁皮石斛后，容易引起肠胃问题，如胃痛、腹泻等。一旦出现这种情况，会危及孕妇和儿童的健康。
2.健康的未成年人
未成年人其实还处于发育阶段，如果身体健康，身体已经处于良好的平衡状态，不需要吃铁皮石斛补充营养。如果一味的吃铁皮石斛，只会导致营养过剩，阴虚，从而影响身体的正常发育。
3.阴盛阳衰之人
铁皮石斛有一定的滋阴润燥、生津止渴的功效。如果阴盛阳衰的人吃了，只会加重病情。同时，不建议高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、肝病等人群服用。，以免影响身体健康。
铁皮石斛的功效与作用
1、提高机体免疫力
铁皮石斛不仅能滋阴补血，还能增强人体免疫力，起到强身健体的作用。很多身体虚弱，抵抗力差的朋友吃铁皮石斛调理效果很好。
2.改善肠胃问题
铁皮石斛所含成分能促进胃液分泌，能改善胃炎、十二指肠溃疡等因消化不良、消化不良引起的疾病。肠胃不好的朋友可以用铁皮石斛调理身体。
3.帮助肝脏解毒
铁皮石斛可以帮助肝脏解毒，在一定程度上促进肝脏的新陈代谢，同时促进胆汁的分泌，有助于治疗胆囊炎、肝炎等疾病。
如何正确食用新鲜铁皮石斛
1.直接吃
新鲜的铁皮石斛可以洗净后直接放在嘴里咀嚼，然后慢慢咽下去。新鲜的铁皮石斛清爽多汁，味道很好。
2、泡茶喝
将新鲜的铁皮石斛洗净，切块放入茶杯中，然后倒入开水浸泡10分钟左右即可直接饮用。浸泡后的铁皮石斛具有独特的香味和甜味，长期饮用对身体非常有益。
3.果汁和饮料
将清洗干净的新鲜铁皮石斛切成段，然后放入榨汁机中，加入适量的水榨成汁，最后倒入锅中煮沸。如果觉得吞渣困难，可以先用过滤器或纱布过滤，直接喝水。
4.煮汤和粥
铁皮石斛也可以用来煲汤煮粥，效果会更好。新鲜铁皮石斛可洗净放入大米中煮粥，也可直接用骨头煲汤或炒菜。口感好，不仅好吃，还能达到强身健体的作用。
以上是对坚决不吃铁皮石斛的三种人的介绍。虽然铁皮石斛有很好的功效和作用，但这三种人还是需要禁忌的。除了这三种人，其他人可以适当吃铁皮石斛，对身体还是有好处的。
