在日常生活中，我们会发现很多人属于热体质，所以其实如果我们是热体质，我们就会有很多热体质的特征。一般来说，如果我们是热体质，夏天会有手心热，脚底热的现象。
热体质喝什么茶
1.在那种严重的情况下，可能会出现眼睛干涩，嘴巴生疮的情况，所以如果我们经常出现这种现象，一般可能是热体质引起的，所以很多人都想知道夏天喝什么茶可以有效改善热体质。其实一般来说，夏天可以经常喝一些菊花、枸杞、荷叶泡的茶。
2.因为菊花有清热解毒的功效，夏天经常喝对去火非常有利，所以枸杞有温补的作用。如果夏天我们的眼睛经常干涩疲劳，可以在喝的茶里加一些枸杞。对改善视力有非常好的效果。同时要注意饮食。一定要多吃水果蔬菜，不能吃辛辣、油腻、刺激性的食物，避免加重热体质，同时要多喝水。
