随着我们的生活变得越来越方便，我们的身体出现了一些问题。比如整天坐在电脑前，或者玩手机等。，导致眼睛出现一些问题，比如近视、眼睛痛、痒。这个时候，有些人更担心自己的眼睛。那么这个时候眼睛又干又痒怎么办呢？
眼睛干痒怎么办？
休息
长时间看东西后，应每隔15分钟休息一次，多看看远处，深呼吸，有利于放松眼部肌肉。因为经常坐在电脑前，肩颈肌肉的紧张程度也会受到眼部肌肉紧绷的影响。你应该偶尔按摩你的肩膀和脖子。
多眨眼
当你对工作或学习非常专心的时候，你会不自觉地减少眨眼的次数。这时候你要更有意识地眨眼，这有助于氧气和营养物质滋润角膜，眼泪也可以帮助你提高视力。
3.自然疗法
平时也可以去花园赏花，或者在经常带的地方养绿植。累的时候可以多看看，可以在一定程度上缓解眼睛疲劳。
4.维生素
因为我们的眼睛对一些能量的需求很大，所以我们需要有足够的维生素，这对我们的眼睛是有益的。维生素A或维生素C有利于缓解眼睛疲劳。
