在日常生活中，女性在更年期会感到不适，那么在更年期使用大豆异黄酮对身体有好处吗？同时，哪个牌子的大豆异黄酮比较好？今天，边肖将为您具体介绍一下。
一、更年期吃大豆异黄酮有用吗
随着年龄的增长，女性往往会出现更年期综合征，主要是卵巢功能下降，雌激素分泌不足引起的，还会出现烦躁不安，失眠多梦，甚至情绪不稳定，月经不调。
目前女性更年期可以适当服用大豆异黄酮。大豆异黄酮是天然植物雌激素，能有效补充体内雌激素，改善更年期综合征，但不宜过量使用，因为可能导致流产和性冷淡。40 ~ 50岁以下的人患有更年期综合征，每天可服用50毫克左右，应持续服用3 ~ 4个月，直至更年期症状消失。
二、大豆异黄酮哪个牌子好
大豆异黄酮的品牌有很多，但是从品牌上来说，汤臣倍健和美国Esme是比较好的品牌。其中Esme盟添加了许多有益于调节雌激素的成分，非常适合更年期女性食用。Esme异黄酮在工艺上也做得很好，保留了大豆中的很多有效成分。质量很好，但是价格不友好。
大豆异黄酮可通过植物雌激素有效治疗更年期病症，对更年期综合征、延缓更年期有很好的疗效。除了大豆异黄酮，还可以适当补充维生素等微量元素，可以有效平衡体内激素。
