说起玛卡，很多人都不陌生。玛咖是一种很常见的保健食品，在很多保健品中也有重要作用。在今天的文章中，我们将带你了解的是玛卡效应。
玛咖功效
玛咖的作用很多，主要作用是壮阳。如果男性朋友患有阳痿或者早泄，那么适量食用玛咖可以起到一定的缓解作用。如果男性精子质量差，那么合理食用含有玛咖的保健品也可以改善精子质量。
对于月经不调或者太累的女性朋友来说，合理吃玛咖也是非常可行的，可以使人的身体更加健壮。很多女性朋友在更年期前后容易精神状态不佳。这个时候，他们也可以吃添加了玛咖的保健品。
玛咖有哪些功效？从文章中可以看出，玛咖的功效有很多。人们如果合理食用玛咖，可以使身体变得更加强壮，而且它有非常好的补肾壮阳的作用，还可以提高精子活力。适当吃玛咖还可以让女性的身体更强壮。但是玛咖对于阴虚或者发烧的朋友来说不值得尝试。
