对于黄瓜，相信很多朋友都很熟悉。有时候我们可以用来做菜，有时候可以当水果吃，有时候可以当黄瓜面膜美白。下面简单介绍一下黄瓜的功效。
很多明星减肥都会选择吃黄瓜，因为黄瓜有很好的减肥效果，其中所含的丙醇二酸可以帮助抑制体内糖分转化为脂肪，从而有效减肥，而且黄瓜富含多种维生素，具有抗衰老的作用。黄瓜酵素可以促进人体新陈代谢，多吃黄瓜可以延缓衰老。所以有人把黄瓜做成面膜或者黄瓜汁，可以滋润皮肤，去除皱纹。多吃黄瓜对身体也有好处，黄瓜可以解毒消肿，清热解渴。老年人多吃黄瓜还可以健脑安神，治疗癌症，降低血糖。需要注意的是，黄瓜性凉，一些胃寒或脾胃虚弱、经常咳嗽的人也要少吃黄瓜。
市场上的黄瓜价格也不高。现在，大棚里一年四季都能吃到黄瓜。可以说黄瓜的功能很多，这里就不介绍了。平时可以买一些在家吃，对身体也有好处。
