很多人都有饭后喝一点茶的习惯，不仅可以去除口腔中的异味，还有助于食物的消化。喝茶确实对身体有一定的保健作用。那么我能在晚餐后喝茶吗？很多人还不知道如何正确喝茶。
晚饭后我能喝茶吗
晚饭后我能喝茶吗？答案是肯定的，只是不要饭后马上喝。最好在一个半小时或饭后一小时喝茶。此时胃里的食物已经在消化了，不会造成胃液的淡化，从而影响其消化功效。如果饭后直接喝浓茶，很难消化，不建议这样喝茶饮料。
还想提醒各位用户，饭后可以喝茶，注意时间段就好，最好选择一些清淡的茶。饮料不会影响食物的消化，不会刺激肠胃，影响消化功能。白天可以喝点绿茶，晚上最好喝点温和的红茶，这样不会刺激肠道，也不会影响睡眠。
现在用户应该知道饭后可以喝茶了吧？只有正确喝茶，才能给身体带来所需的营养，帮助消化。
