目前人们容易出现失眠等症状。失眠后一定要积极治疗，否则很可能导致后期出现一些神经方面的问题。但是，很多人失眠后不知道如何治疗。一般可以推荐中医，因为中医不用担心影响身体或者神经。失眠有什么特效的一味中药？失眠的原因和缓解方法有哪些需要注意的地方？简单介绍一下吧。
中医盲目治疗失眠是怎么回事？
当我们考虑用中药治疗失眠的时候，一般推荐选择酸枣仁，酸枣仁对于治疗失眠有着重要的意义，不仅可以有效的治疗失眠，而且对于改善睡眠质量，或者降血压，安神定志都有非常好的效果。一般将300克酸枣仁炒熟后加入1500毫升水。记得煮成汁，去渣留汁就行了。
失眠的原因及缓解方法。
导致失眠的原因或因素有很多。我们可以根据不同的病因选择不同的缓解方法或治疗方法。如果失眠是环境因素造成的，那么我们可以改变睡眠环境。但如果是生理因素引起的，在日常生活中一定要注意及时调整作息时间。如果是心理或者某些疾病因素引起的，那么就需要在日常生活中尽可能放松自己紧绷的神经，然后积极治疗一些疾病。
现在对一味用中药治疗失眠有了更好的认识。平时在生活中，无论是什么因素导致了一些睡眠障碍，都必须引起重视，否则很可能会对我们的健康造成严重的影响，甚至可能会导致一些其他的疾病，而且会影响到我们正常的生活或工作，所以一定要积极治疗失眠。
