很多人都很喜欢杨梅，大家对它的功效和作用也比较了解，所以也可以给大家介绍一下这方面的情况。
杨梅的功效与作用
杨梅所含的果酸可以帮助消化，解暑，并能阻止体内的糖分转化为脂肪，有助于减肥。杨梅含有丰富的维生素C和维生素B，对抗癌有一定的作用。此外，杨梅对大肠杆菌等细菌有抑制作用。杨梅含有多种有机酸，有助于降血脂和防癌。杨梅还可以帮助治疗腹泻、淋巴结肿大、咽炎等方面。杨梅的食疗作用也是全面的。它的果核可以用来治beri，杨梅泡酒也很好。对胃肠疾病有一定的治疗作用，还能降血脂。所以，现在大家对杨梅的好处更多了。虽然吃杨梅有很大的好处，但是大家在吃杨梅的时候也要注意。不要吃太多，否则会影响肠胃。所以适量吃杨梅对大家来说也是很重要的。
杨梅的功效和作用大家都比较了解，杨梅的口感也很好，但是杨梅不宜过量食用，否则对身体非常不利。
