很多人误以为海参的营养价值很高，保健效果也很好。这种认识存在一定偏差。不可否认，海参有一定的保健作用，但是任何事物都有两面性，海参也有一定的副作用。今天就和大家详细讨论一下海参的副作用。
海参的副作用
从中医的角度来说，海参味甘，性平，无毒气。海参之所以能发挥一定的补气、活化细胞等功效，主要是因为它含有相对丰富的皂甙。海参皂苷是什么？它还有一个名字叫海参毒素。说白了就是一定程度上有毒。如果能每天适量服用，不会有明显的中毒症状，但如果每天服用量非常大，会进一步引起一些副作用，比如口干甚至流鼻血。说白了，会有上火一样的症状，所以一定要注意精确控制海参每天的摄入量，不能太多，一般一天吃一个头就够了。
通过以上内容的分享，我们都明白了海参的副作用主要体现在一些具体的方面。
