在日常生活中我们都会发现很多人都会喜欢喝粥，那么其实喝粥对于我们的肠胃来说是非常好的，因为喝粥不仅可以有利于我们的肠胃消化，同时还可以调理我们的脾胃，更能够为我们人类的身体补充非常好的营养，所以在生活中我们可以适当的喝一些粥。
红枣糯米粥的功效作用
1.那么其实在生活中很多人都想知道，我们经常喝红枣糯米粥的话，对于身体来说有什么样的功效与作用。那么其实一般来说，喝红枣糯米粥的第1种功效与作用就是它可以有效的促进我们的血液循环，为什么这样说呢？因为红枣糯米粥的主要食材是红枣以及糯米，那么我们在制作红枣糯米粥的时候，还会适当的加入一些桂圆。
2.那么其实这些东西中都含有非常丰富的营养成分，同时还有一些维生素和果糖，所以在生活中经常使用的话，是可以起到补血的效果的。第2种功效与作用就是它可以起到养胃健脾的作用，我们都知道红枣和糯米对于我们的脾胃来说都是非常有好处的，同时经常食用的话，还可以有效的调节我们胃酸的分泌，所以在生活中经常使用红枣糯米粥的话，是可以有效的保护我们的胃部的。
