赭石是一种中草药。赭石性寒，主要含有三氧化二铁，对人体有多种作用，能起到清热的作用，能改善头痛头晕，但也有一些副作用。赭石有哪些作用和功能？
赭石的功效和作用
赭石是一种寒性中草药。赭石对人体有很多作用。赭石能清热凉血。赭石可以改善头晕头痛。赭石可以用来改善精神不稳定，因为它可以镇静，缓解癫痫和呕吐，增强食欲。赭石能抑制不良反应，改善腹痛，止血。
赭石的副作用
对于有虚寒症状的人，孕妇要谨慎服用赭石，以免影响身体健康和胎儿。赭石微毒，不能长期服用，以免中毒。赭石可以对人体起到保健作用。赭石可以强身健体。对于身体虚弱的人来说，可以适量食用，增强体质。赭石适合日常生活。赭石可以预防各种疾病，抵御各种病菌，提高身体抵抗力。
以上是赭石的功效和作用的介绍。赭石能增强人体抵抗力，预防病毒，起到保健作用。赭石可与旋覆花、人参、生姜、大枣等中药同用，有利于治疗嗳气、恶心，也有助于催吐、生津。
