每个人的生活中可能会有磕磕碰碰，可能会注意一些散瘀消肿的食物。事实上，生活中有很多祛瘀消肿的食物。那么今天边肖就和大家分享一下有哪些祛瘀消肿的食物呢？
祛瘀消肿的食品
洋葱属于温性食物，在医学上属于肺经和肝经，在我们的生活中也很常见。洋葱还有非常好的活血降脂作用。另外，我们都知道洋葱中含有非常丰富的大蒜素，可以抗血小板聚集，对降低外周血管的阻力和血液的粘度有非常好的作用。
西红柿也是祛瘀消肿的好食物，因为西红柿中含有很多活血化瘀的物质。比如果胶，能有效降低人体内的胆固醇，还富含黄酮类物质，有很好的抗凝血作用。另外，番茄籽周围的黄色胶状物质富含番茄因子，可以像洋葱一样阻止血小板聚集，从而改善血液循环。
在医院研究中，冬瓜是一种味甘、性平的食物，也是一种很常见的食物，可以散瘀消肿。其中含有丰富的维生素B1和纤维素，有助于人体大肠的蠕动，从而帮助身体清除毒素。冬瓜是天然的利尿剂和消肿剂。糖尿病患者如果有水肿可以多吃冬瓜。
